副作用が心配！だから睡眠薬でなくサプリで不眠症を治したい！
眠症の解決策。医学の発展した現代では、病院で処方される睡眠薬が効能や信頼性が高いのではないでしょうか？しかし、一方では効き目の強さから、副作用や依存性を訴える人もいます。たしかに、一歩間違えれば、仕事にも影響をきたし社会生活上の問題になりかねない側面もあります。
そこで、薬局などで人気なのが睡眠導入剤です。効き目が抑えられた代わりに、副作用の心配も睡眠薬に比べ軽減されているはずです。
しかし、効果の大小あれど、薬は即効性があるとはいえ、一時的な改善といった見方もできます。むしろ、大事なのは即効性よりも、根本的な体質の改善なのかもしれません。
そこで注目されるのが天然成分を使用した休息改善サプリメントです。
不眠気味の管理人自らのサプリでの睡眠改善レポートをお届けしたいと思います。
８つの休息成分配合 不眠症サプリ「マインドガードDX」飲んで見た
管理人はかつて、症状は軽いと思いますがパニック障害のような病状を経験したことがあります。それ以来、
・寝つきが悪い
・睡眠中にふと目が覚めてしまう
・寝ても疲れが取れにくい
といった症状に悩まされて続けています。かれこれ、もう７年目でしょうか？
原因は冒頭に述べたように、精神的なこともあると思いますが、無呼吸症候群による寝苦しさもあり（苦笑）、とにかく、リラックスして朝までぐっすり眠れる方法を模索していました。
適度な運動、食事による体調、体質の改善、またはアロマでリラックスするなど、その方法は色々ありますが、手軽に続ける事が難しいのが難点ですよね・・・・
睡眠薬に頼らず天然成分のサプリで不眠症を治したい！
1日に１～２回程度飲むだけで改善するであろう睡眠剤や導入剤も検討しました。
ただ、ネット等で調べると副作用や、自分がうつ等の精神疾患と診断されるのも怖かったため、なんとか自力で治したい！と思っていました。
そこで辿りついたのがサプリメントです。
数あるサプリメントの中でも開発者が自分の悩みを解消するために作ったという「マインドガードDX」を選んでみました。
マインドガードDXを選んだポイントは？
開発者が自分の悩みを解消するために作った
睡眠不足で悩んでいたという開発者自身が悩みを解決するために作ったということにとても共感を覚えました。大切な家族や友人に自信を持って勧められるサプリメントを作りたいという思いで試行錯誤を繰り返して完成した、納得できる商品です。
1日に１回飲めばいい手軽さ
飲み方に特に煩わしい決まりはなく、同封の軽量カップ1杯、30ccを目安に、自分の好きな時に1日1回飲むだけです。味に特徴がないので、野菜ジュースやミネラルウォーターで割って、飲みやすくしてもOK。効果を得やすいピッタリの量は、人によって違いますので、調整しながら、ちょうどよい1日の量を見つけるとよいでしょう。
ドリンクだからこその体内吸収率
サプリメントというとカプセルやタブレットタイプが多くみられますが、実は固形状のものは、消化吸収率が低く、時に胃腸の弱い人はせっかくの良い成分をしっかりと吸収できないのです。分子が大きいカプセルやタブレットは、吸収されず体外に排出されますが、ドリンクタイプのマインドガードDXなら、体内吸収率が250%もアップするそうです。ISO取得の安心感
国際標準化機構であるISO9001を取得した国内の工場で製造しているので安心です。ISO9001は、製品やサービスの品質保証をすることで、社会的な信頼や顧客満足度を向上を実現する国際規格で、厳しい基準が設けられています。さらに、マインドガードDXは、開発段階から原料の原産地を調べたり、残留農薬を分析し、より高い安全性を追求しています。
有効成分に天然素材を使用している
休息サポート成分として配合されているのは「天然ノニ」「グリシン」「クワンソウエキス」「ギャバ」「赤ワイン抽出エキス」「香酢」「イヌリン」「トリプトファン」の8つです。同じような成分を配合しているサプリメントもありますが、マインドガードDXは配合量が違います。
では、その休息成分について、詳しく説明していきます。
トリプトファンやギャバ、レスベラトロールなど８つの休息成分配合
セロトニン生成の元「トリプトファン」
睡眠に欠かせない成分「メラトニン」の元になるのが「セロトニン」。そしてセロトニンの元になるのが「トリプトファン」です。つまり、トリプトファンがなければ、セロトニンもメラトニンも作れないということです。不眠症の改善はもちろん、うつ病の改善、興奮の抑制、老化防止、疲労回復、ストレスの解消、肥満の改善などの効果があります。トリプトファンの一般的な摂取量は、成人で体重1kgあたり2mg。これはバランスのよい食事をしていれば十分摂取できる量ですが、マインドガードDXなら1回で100mgを一気に摂取できます。
リラックス効果をうむ「レスベラトロール」
世界的科学雑誌「Nature」で紹介されたことで注目を集めているポリフェノールの一種です。体をリフレッシュ、リラックスする効果が高く、いろいろな種類がありますが、マインドガードDXに配合しているのは、最も休息サポート力が豊富な「トランス・レスベラトロール」。赤ワイン由来の高品質のレスベラトロールが1回で20mg摂取できます。これは高級赤ワインを3杯飲んだのと同じ量になります。
沖縄に古くから伝わる“眠り草”「クワンソウ」
沖縄で古くから寝付けない時に食べる「眠り草」と呼ばれ、愛用されてきた休息ハーブ。同じ休息成分の「グリシン」の100倍のパワーがあることで注目されている成分です。1回で1000mgものクワンソウエキスが摂取できるのはマインドガードDXだけです。これは、1日の推奨摂取量の目安である800mgを十分カバーできる量です。
リラックスハーブの情報「モリンダシトリフォリア（ノニ）」
モリンダシトリフォリア（ノニ）はなどの熱帯に生育する植物で、タヒチ、ハワイ、ポリネシア諸島、東南アジアに生息しています。日本では小笠原や沖縄に自生が確認されています。 モリンダシトリフォリアがハーブの女王と言われ、必須アミノ酸を はじめ、150種類以上の栄養素が含まれています。ローヤルゼリーの栄養素と比較しても3.5倍もの豊富な栄養素が含まれています。 特に、スコポレチンはモリンダシトリフォリアにしか含まれていない大切な成分で、人間が本来持つ自然治治癒力などに作用すると注目されています。
グリシンなどその他の含有成分
休息アミノ酸の「グリシン」600mg、アルファ波アップ成分「ギャバ」25mg、リラックス食物繊維「イヌリン」2500mg、天然アミノ酸飲料「香酢」500mgなど、全部で8種類の休息成分が贅沢に配合されています。
これならば、人にも自信をもって勧められます
マインドガードDXの買ってみた
会社名 ：健商株式会社
商品名 ：マインドガードDX
価 格 ：6,810円（初回）
粒 数 ：500ml（1日15CC目安で約30日分、30ccで15日分）
形 状 ：ドリンク
原 料 ：ノニ、イヌリン、エリスリトール、クワンソウエキス、香醋、ギャバ、レスベラトロール、ビタミンC、クエン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12
天然ハーブの効果、高い栄養素が気に入って、さっそく試してみようと、購入しました。
購入に際しては以下のような点が特徴・ポイントと言えるかもしれません。
注文は専門サイトのみで
マインドガードDXは公式の通販サイトでしか購入できません。そのため、顧客管理がしっかりできると同時に購入後のサポートの対応もしやすくなっています。
注文から２営業日には届く（翌日届く場合も）
注文すると2日後に商品が届きます。注文方法はインターネット、電話、メール、FAXから選べ、タイミングや地域によっては、翌日届く場合もあるようです。
付属品（冊子）が多く、不安を消してくれます
商品と一緒にたくさんの同封物がついてきます。お礼の手紙とパンフレット、冊子が5冊ほど入っています。中でも実際にマインドガードDXを利用した人の生の声を集めた冊子は、悩みも解消に役立ちます。
マインドガードDXを実際に飲んでみる
さて、さっそくひと月、試しはじめました。 一日に一回飲むだけなので、比較的ずぼらな自分にも続けやすいかな、と思っています。
まず、気になるのは「味」でしょうかね（苦笑）
どうも、この手のものは味が薬っぽいイメージがあり苦手です。
ホームページに書いてあるものも含め、いくつか試して飲んでみました。
| 飲み方 | 評価 | 感想 | |
|---|---|---|---|
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そのまま | △ | 予想通り、漢方っぽさがある味。甘さ、苦味のあとにちょっとした酸味。決して美味しくはないです（笑）。30mlという少量なので、一瞬で飲み切れますが・・ |
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水割り | △ | 水で割るとさらにまずくなるのでは、と思っていたのですが、思ったほど悪くなかったというのが感想。苦味が苦手な人は水割りでもだいぶ解消されると思います。 |
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牛乳 | ✖ |
見た目はコーヒー牛乳（笑）。しかし、味は似ても似つかない味・・・・。文字通り分離して味は試した中で最悪。おすすめできません・・・・ マイルドになるんじゃないかという目論見は一瞬で崩壊しました（汗） |
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りんごジュース | ○ | これはどんなジュースで割るのか、にもよると思いますが、このりんごジュースは強烈な甘さだったので、マインドガードの味を抹殺！美味しかったというか、リンゴジュースでした。当然ですが、コスパはよくなですね |
マインドガード体験談（更新中）
即効性や睡眠導入効果っていうのは睡眠薬ではないから劇的変化なし。でも朝の目覚めがスッキリしてきた！かな・・・
